DRISTHI
La pratica guidata, giorno dopo giorno.
LA TUA SETTIMANA PER RITROVARE DIREZIONE, COSTANZA E PRESENZA
Ti senti dispers@ nella pratica?
Hai TROPPE lezioni.
Inizi e poi NON sei COSTANTE.
Ti MANCA una traccia CHIARA.
DRISHTI nasce per questo!
COSA È DRISHTI
✔ Una Settimana Strutturata
✔ Progressione Costante
✔ Lezioni Guidate, Miste e Mirate
Non una libreria infinita.
Ma un percorso con direzione.
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Che cosa è DRISTHI
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Una Settimana dedicata a SHANTI
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Lunedì: Un atto di liberazione.
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Martedì: Consapevolezza
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Mercoledì: Equilibrio
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Giovedì: Tapping
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Venerdì: Anima
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Sabato: Luna Crescente
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Domenica: Yoga Nidra
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Una Settimana dedicata a VĪRYA
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Lunedi: Allineamento Asana
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Martedì: Yoga Dolce
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Mercoledì: Intenzione
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Luna Nuova
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Venerdì: AY-Exspess
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Sabato: Mattina Yoga
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Domenica: Surya Namaskara con Mantra
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Una settimana dedicata a PRAVĀHA
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Lunedì: RI-SVEGLIA Pranica & Muscolare
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Martedì: Le Stagioni nello Yoga
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Mercoledì: Libertà Gambe
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Giovedì: AY...ANKLETS YOGA
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Venerdì: Consapevolezza
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Sabato: Confort YOGA
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Domenica: Espandere
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Una settimana dedicata a STHIRA
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Lunedì- Inverno
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Martedì: Gambe più leggere e attive
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Mercoledì: Luna Calante
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Giovedì: karunà: La Compassione attiva
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Sabato: Radice che affonda nella terra
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Domenica: Relax
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Come si segue
* Una Pratica al Giorno
* Durata 10–50 minuti
* Puoi farla in qualsiasi momento della giornata
* Terminati i 7 Giorni si passa ad una Nuova Settimana
*Ogni settimana ha uno Scopo
PER CHI È
➡️ Per chi vuole costanza
➡️ Per chi vuole focalizzarsi
➡️ Per chi ha poco tempo ma vuole struttura
FAQ
Serve esperienza? → No
Devo seguire tutti i giorni? → Segui il ritmo suggerito
È diverso dalle live? → Sì, è un percorso guidato
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